Då var det dags!

Har sedan början av Januari haft en vikttävling på jobbet. Det var jag mot 5 killar och vi hade som mål att den som vann i viktprocent vann pengarna som vi satsade.
Den som vann var min make Mr N. Han vann med 12,2%. Själv gick jag ner 7,7%. Vi höll på fram till sista Mars.

I och med det så såg jag en annons via Facebook ang att man kunde söka till Beach 2016. De tog ut 100 st av alla som sökte och i år var det över 9 000 st som hade ansökt.  Jag tänkte, varför inte jag ansöker.

Japp, jag blev utvald.

Har nu fått ett eget kostschema och styrkeövningar och hur jag ska träna som jag nu har startat. Jag är så laddad och taggad och jag känner att nu är det dags att börja om med både styrkan och matintaget. Men på ett helt annorlunda sätt än tidigare.

De är jätteseriösa. Fick svara på en massa frågor. Fick skriva hälsodeklaration och de var verkligen intresserad att jag tog detta på ett seriöst sätt. Både kostschemat och träningsschemat är utfört efter mig och i helgen så skrev Martin som är den som både skrivit hur jag ska äta och träna  och frågade hur det känns och hur jag mår osv. Känns så otroligt bra.

Så då är jag på G. 6 månader kommer jag att hålla på med detta. Men sedan är tanken att jag ska fortsätta naturligtvis på egen hand.
Gick till jobbet i morse. Solen sken och det börjar bli varmt. Så otroligt härligt.

Till lunch och mitt första mål är potatissallad med kapris, tomater, salladslök, minispenat och en dressing på olja och vinäger.
Till det tillredd kyckling i ugn.

Träningen ikväll blir IW först 45 min och sedan 30 min. Sedan går jag hem. 60 min prommis varje dag och det tänker jag inte rucka på. Skulle det vara skitväder någondag så far jag och går på gåbandet på gymmet jag instruerar för.

Kommer om ett tag visa före och efter bilder. Men inte ännu. Vill känna efter innan jag gör det. Efter sköldkörtelproblem. IVF behandlingar och tappat motivationen totalt som gjort att jag gått upp nästan 25 kg så är det nog min tur!!!!

Gått ner tack vare Itrim också. Men nu avslutar jag det och börjar kämpa med detta.

Så om du känner för det så följ min kamp mot ett starkare och hälsosammare liv!

Min resa fortsätter

Vad hände i början på veckan. Tröttheten kom som ett brev på posten. Otroligt jobbigt då jag varit så glad att jag varit otroligt mycket piggare. Tro inte att jag kört slut på mig själv. Det kan ni vara lugn för. Men jag skulle då kunnat sovit ståendet. Idag då mkt bättre.

Idag blir det en smarrig lunch med lax och stora vita bönor i krossade tomater, med massor av chili. Men ska det bli gott. Nå så djävulskt.

Ikväll spinning och imorgon dags för att pumpa musklerna. Body Pump. Muskler? Jo tjena!

Fredag

Äntligen..... Vad händer i helgen?

- Födelsedagsfika hos svärmor och hennes make
- Arbeta över några timmar på lördag.
- Äta bra mat och bra mellanmål!
- Mello på kvällen??
- IW på söndag + Body Pump, med med bästa Mr J. Det var längesedan vi tränade ihop tillsammans utan att jag instruerar.
- Fara och handla inför en ny vecka.
- Göra iordning frukost och lunch till måndagen.
- Hälsa på mamma och pappa?

Vissa frågetecken. Det är där jag inte är säker. Man ska hinna andas också. Men bra att ha en plan så man inte blir stillasittande hela helgen.....

Matintaget denna vecka har känts bra och på mycket länge har vi varit otroligt duktig både jag och Mr N att äta rester och inte köpa på oss för mkt. Vi har ätit det vi ska och kylskåpet är ej överfullt.

Träningen gått också mycket bra. IW:n i måndags hade jag ett nytt pass och det gick jättebra. Känns så otroligt skönt när det sitter. Men ska gå igenom det en gång till på söndag så jag kommer ihåg det till fullo.

Var till Medicinmottagningen i tisdags. Fick träffa en ny läkare. Vill jag fortsätta med honom? - NEJ! Jag hade lite småfrågor runt omkring min diabetes och sköldkörtelproblem. Men han var inte ett dugg intresserad av mig överhuvudtaget. Han tittade på värdena. Fick beröm att det såg så bra ut. Men sedan var det inge mer. Då behöver jag ju egentligen inte träffa honom. Då kan jag gå till min medicin sköterska hellre som kan ge 100% bättre svar.

Det första han frågade i väntrummet med väntande patienter: - Har du urinprov med dig?
Jag kände att vilken märklig fråga så här första gången vi träffas, det kan man endå ta sedan. Jag infade att jag höll nästan på att pinka på mig när jag skulle ta prover en vecka tidigare, för där får man alltid ge urinprov. Denna gång skulle jag inte det?! OK

Stod inte att det var nya rutiner i kallelsen och att urinprov skulle medföras. Så, Nej, jag hade inte det med mig.

När han gått igenom alla prover och vi inte hade så mycket mer att säga varandra så var det då dags att ge urinprovet. Då kommer han med ett smalt rör?

- Hur tror du att detta ska gå till? sa jag. - Du måste ge mig en mugg.

Tog nästan 10 minuter innan han lyckades trolla fram en sådan. När jag var klar gick jag in i rummet. Ställde ner provet och gick jag iväg. Så nej, han vill jag överhuvudtaget inte träffa igen.

Dags att inta Fredagen!

Snart är Januari för i år tillända

Måste summera Januari lite grann.

Jag och min make funderade ett tag i början på Januari hur kan vi må bättre och sova bättre?
Mat och motion b.la. Vi kände att även om jag nu försökt med Itrim och som jag fortfarande tror på så har jag nu gjort en helomvändning som jag tänker prova nu några veckor.

Äter var tredje timme små portioner. Jag äter fortfarande efter Itrimtänket men lite annorlunda. Mår så mkt bättre i min diabetes också.
Har haft mycket mäckel i December med både socker och energi. Knappt orkat haft mina egna pass. Varit psykiskt jobbigt.
Nu kan jag köra hur mkt som helst känns det som. Jag körde fyra pass förra veckan. Mina två och vickade på två. Denna vecka blir det fem!
Känns som nu när jag har orken så vill jag verkligen ligga i.

Jag har en helt annan energi och känner mig så otroligt mycket gladare. 2015 var ett bra år, men med tanke på att jag var sjuk i omgångar, öroninflammationer och matförgiftad på resan till Kroatien så kan man skriva: Det kommer en ny dag imorgon också.

Jag riktar in mig nu på att flyta med och göra det jag känner är rätt. Min make mår också mycket bättre säger han. Vi följer varandra för att kämpa ihop. Han har till och med köpt ett årskort på ett gym och börjar köra cirkelträning med en kompis som också behöver stöttning. Han som inte tränat Mr N på sju-åtta år. Jag är imponerad.

Ikväll dock blir det en mkt, mkt lugn kväll.

Härmed vill jag önska

 

Ligger lite lågt just nu

Har liiiiite för mkt att göra så hinner inte blogga. Återkommer strax.......

Hemma efter en resa i Kroatien

Ja, herregud. Vilket land, vilket ställe och vilken natur. Jättemysigt hotell och vi trivdes. Det enda som var tråkigt var att jag blev på 1 vecka matförgiftad två omgångar, fick tillbaka förkylningen och även öroninflammationen och av "All Inclusive" blev det inte så mkt nyttjat tyvärr.

Var i Dubrovnik på en utflykt med b.la en guidad tur i gamla stan. Började där må väldigt dåligt. Blev inte bättre att det var strålande sol med +25 grader i skuggan. Pust. Trodde inte att jag skulle klara av turen. Gick med nöd och näppe. När den var avklarad gick vi på en Italiensk restaurang. Där var det kört. Medans min make åt så var jag inne på toaletten och gjorde andra roliga saker... NOT!

Efter det så dum som man är så tänkte jag att jag endå skulle försöka gå runt muren som omger gamla stan med b.la 700 trappsteg. Både upp och ner. Men varför utsätta sig. Mådde skitpiss efter det. Men är man en tjurig finne så...

Gjorde en relaxmassage då när öroninflammationen slog in. Tro att man kunde njuta. Nej! Fick nästan panik.

Dags för att njuta en dag och sedan satte matförgiftningen igång igen. Så utav 7 dagar så fick jag njuta 3 dagar, så är det. Men annars som sagt jag åker gärna tillbaka igen och ger det ett nytt försök.

Det enda "positiva" av att inte kunna äta ordentligt är att jag gick ner i vikt. Gäller att hålla det nu.

Här kommer bilder på lite av det vi var med om......

 Här är vi på G

 

 Adriatiskahavet, vackert.

 

 

 

 Framme, första lunchen.

 

 

 Cava, croatienstyle.

 

 

Gör inte som jag gjorde första frukosten. Det större glaset så tog jag en flaska som stod i en ishink. Tänkte: - Åhhh, kallt vatten.

Men det var det då inte. Tog lite mera is i och en limeskiva. Var jättetörstig så tog två stora klunkar. Efter den andra höll jag på att kasta upp. Det var tydligen plommonbrännvin. Wha´t. När jag gick in igen för att då hitta vatten, så stod det alldeles bakom ryggen. Dock med mindre glas som synes. Fy faan helt enkelt.

 

 Gamla stan i Dubrovnik.

 

 Granatsplitter som i kriget blev inskjutet. Istället för att mura över det så satte det en tavelram och en skylt om vad som inträffat.

 

 

 

 

 

En selfies på muren. Men här var jag mkt, mkt rädd. Jag drog upp axlarna och fick panik. Men lyckades ta bilden.

 

 

 

 

 

 

 

Snipp, snapp, slut. Så var the moments gone för denna gång. Men som sagt. Åker gärna igen. Men då till något annat hotell för omväxlingen skull.

Var till vårdcentralen och nu äntligen så ska de göra en mer omfattande undersökning av mina öron då jag hör skit på ena örat efter alla öroninflammationer. Tummen upp på det.

Nä, dags att spotta i nävarna och börja jobba igen. ikväll blire spinning. Så himla skönt.