torsdag 25 juni 2015

Lunchtime.

Efter nu varit iväg och äntligen fått min nya insulinpump med blodsockersensor till (äntligen).  Som mäter blodsockret kontinuerligt, så dags för lunch. Ruccola, tomater, röd lök å på det en dressing på olja, vinäger och citronjuice. Till det kokt lax och potatis.

Godmorgon!

Morgonstund har guld i mun.

torsdag 18 juni 2015

Hektisk vecka.

Har det verkligen varit. Med mycket att göra, så bloggen fått ligga lite lågt. Men nu så snart midsommar.

Gått varje dag denna vecka och det har känts bra. Köpt lite nya kläder då jag inte unnat mig detta på ett mkt bra tag. Matintaget har varit bra och tagit med mig både frukost och lunch varje dag.
Sockret dock lite si och så tyvärr. Verkar ha en tendens att vara lite låg på morgonen även fast jag ställt ner basaldosen under natten. Hmmmm

Men får min nya pump nu nästa torsdag. Med den så medföljer en CGM = Pump med kontinuerlig glukosmätning. Man använder pumpen tillsammans med en sensor som mäter vävnadsglukos. Det analyserar pumpen och omvandlar till en trend. Pumpen visar helt enkelt åt vilket håll blodsockervärdet är på väg.

Blir så mycket lättare för både mig och min make tror jag. Han kommer även att slippa känna hela tiden att han måste hålla kollen så att jag inte dimper i blodsockret och "glömmer" kolla mitt blodsocker. Jag hoppas verkligen för det. Så får återkomma med mer info efter jag fått den.

Nu dags för midsommar och vi ska fara till makens pappa med familj. Kommer inte att frossa som brukligt är. Utan ska verkligen hålla mig till handmodellen med protein och grönsaker.

Önskar er en trevlig midsommar:

fredag 12 juni 2015

Laxmiddag på balkongen

Med Ruccola, tomater, 10% ost, physillies (eller hur det stavas?) & päron. Mums.

Sakta men säkert....

O'yes - 5,2 kg. Tjohooooo.

onsdag 10 juni 2015

Ångkoka

Är det dags för just nu. Kommer blandas med svart Quinoa och kokt lax. Mumma.

Kaffe, livets elixir (Synonym:styrkande medel, undergörande dryck, kraftdryck, trolldryck, uppiggande dryck, undermedicin, universalmedicin)


Älskar kaffe. Skulle kunna dricka 20 koppar/dag. Dock gör jag inte det då magen nog inte skulle palla detta. Men kaffe "is the shit" alla gånger.

Inte bättre i nackspärren. Tyvärr ingen utbildning ikväll heller då hon som skulle ha utbildningen är sjuk. Dock bestämde jag mig då imorse för att köra Body Pump, men med lätta vikter så jag får en genomblödning, värme i musklerna och hoppas det blir bättre. Bara göra det jag kan. Ta det lugnt (troligt.....)

30 min prommis till jobbet och idag för första gången på länge fick jag varken ont i fötter eller i mina benhinnor som är ett gissel oavsett strl och vikt på kroppen har jag märkt.

Jag kom på som 20 åring att jag skulle börja springa. Sprang i tid och otid. Dock med helt fel skor och till slut fick jag inflammationer i mina benhinnor så jag fick inte ens promma längre sekvenser. Ligger kvar även nu. Kommer och går. Faan.

Idag sommarlunch med teamet. Hoppas på buffé med mycket grönskar och lax. Lax, lax, lax, lax!

Vi får se!