Dags att...

gå och lägga sig. Jag vet. På G, men har svårt att missa lite på TV. Var utan igår. Stort för att vara JAG! Dagen i Växjö har gått jättebra. Utbildningen inga problem. De är redan så duktiga de vi utbildar. Kändes mer som att de fick något lite till att fundera på. =)

Ikväll ätit middag på PM i Växjö. Åt en fisk som var helt suvve. Hade på mig min höstklänning. I Like it. Köpte en ny kofta även i dag på Lindex. Herregud, vad nöjd jag blev =).

Så det var liksom bara att klä på sig det hela. Nu suttit och chattat med några kamrater. Ibland så är det så mysigt. Man liksom får fram mer i ord i text än från att prata. Inget dumt i det.

Nu, så trött så dags att sleep tight. Japp i alla fall jag. Just nu!

Far och flyger

Är i Storstaden för att i morgon åka till Växjö på utbildning. Men snart är det klart. Med fara och flyga. Bara som vanligt Ons-Fre. Ibland lite mer fara och ibland lite mindre. Blir nog bra det här.

Lördagen var det tänkt jag skulle ha spinning, men vaknade med en superkraftig insulinkänning. När jag väl kom till sans, så ringde jag. 15 min innan passet började. Svisch D sa att Tjejen A kunde påbörja passet tills jag kom. Jag är en optimist och tror att jag klarar allt. Var bara att ringa 5 min senare och säga att det gick inte. Var fortfarande låg i blodsockret. Supersnälla Tjejen A tog hela passet. Jag sms:ade och tackade så mkt. Jättesnällt. Usch, fick jättedåligt samvete. Även om det inte går att förutse. Men endå. Hemma nästan hela dagen. Fick huvudvärk efter. Men for iväg för att handla middag till kvällen. Mor och far kom förbi för att fira min födelsedag. Mysigt. Fikade lite också. När de for så tog jag på mig skorna och begav mig till mysbruttan M. Kände att jag behövde både henne och luft att andas in. Väl där fick kaffe och ett glas vin. Mysigt. Var så kul att få träffa henne.

Hem och åt Tacos. Mumms. Det var supergott. Sedan satt vi och tittade på kort från resan osv.

Söndag började morgonen med att träna på mina fem låtar som jag skulle utföra på kvällen. De fem sista på Body Pump nya release 71. Men vilket pass. Jag blev så taggad. Gick även igenom Pilatespasset jag skulle ha timmen före. Fick till ett ganska bra pass tycker jag. Vissa övningar lite lättare, vissa lite svårare osv.

Brollan, med la familia kom förbi för att fika och surra. Vi fyller bara två dagar emellan så jag sa till dem innan att inte köpa något utan bara komma och fika. Men de hade endå köpt en jättefin blomma. Superfin. Så man får tacka. Efter de for så tränade jag lite till. Sedan iväg. Pilatespasset blev mkt bra. Jag kände mig lugn och avslappnad. Sedan kom Kärran för att köra med mig Pumpen. Nu med vikter så kände jag att passet är jobbigt, men otroligt bra. Jag är helsåld faktiskt. Axellåten och benlåten älskar jag. Så det ska bli trevliga 3 mån att köra detta nu =) I LIKE IT! Synd att det endå kommer surt efter. Träningsvärk, men. That´s life.

Sitter nu och lyssnar på bra musik och läser. Bestämde mig för att låta TV:n vara ikväll. Har ätit skitgod Räksallad med Avokado och nu ska jag göra en kopp grönt thé att avnjuta.

I morgon som sagt. Upp tidigt. Gå en morgonprommis. Sedan avnjuta en frulle innan det är dags att ta tåget mot..... Växjö......

It´s a deal.

Sover jag aldrig????

Jo, men inte just nu. Love denna!

Kan man gå ur leken?

Utan ett ess i ärmen?

Vad var rekordet nu igen???

Kan säga att idag kändes världsrekordet på 100 m för herrarna som en pice of cake. För fy sjutton vad jag sprang.

Jag och min chef skulle med ett plan som gick 16:10 från Köpenhamn. Men vi satt i möte och kom iväg för sent, så när vi äntligen kom fram till flygplatsen så var det för sent att få boardingkortet osv. Dags att beställa ny resa. Den gick 17:25. Jag hade en tågbiljett sedan från Arlanda som tiden var 18:48 på.

Planet ska ta en timme. Visst, det gjorde det också. Men sedan rullar den ju fram mot gaten i sakta fart. 18:35 stannade den. Min chef var endå otroligt snäll och kollade om jag kunde få sitta på första raden som var ledig istället för på 16 bara för att hinna! Det fick jag. När de väl hade öppnat dörren och lagt ut rampen som man ska kliva på var klockan 18:39. Fatta att nu var tiden knapp! Mkt knapp!!

Jag rusade mot Sky City i en rasande fart. Fy fasiken vad mina taxben pinade på. Oj, oj, oj. Men kom endå lite fel. Tappade bara där nästan 1 min. Var till slut framme där man ska rusa ner. Klockan var 18:47. Min chef som tydligen hittat en mkt kortare väg men som var efter mig, var redan framme. Han hade förvarnat dem vid disken. Tjejen som satt där sa bara, rusa och du, ta hissen. Såg att en kille precis gick in, jag bara skrek - håll dörren öppen. Väl i hissen så var andningen uppe i huvudet. Jag var totalt svettig och totalt slut.

Kommer ner och ser att en av tågvärdinnorna kliver precis på. Dags att skrika igen (tur man har starka lungor) VÄNTA! Jag hann med en hårsmån. Väl på plats så svettades jag så in i h-vete att det var bara att hämta papper. Gå på toaletten och sitta där och torka av sig det värsta.

Sedan iväg. Köpte mig en liten flaska whiskey som kan nämnas jag aldrig dricker. Men nu var den så välbehövd. Drack den i två svep. Sedan kunde jag äntligen andas ut och bara finna lugnet. JAG HANN!

Visst om jag inte hunnit hade det varit hela världen. Nej, men eftersom jag inte är hemma något knappt nästa vecka heller. Så kändes det som att jag måste hem!

Nu . God Natt!

Så här är det

att nu när man knappt sovit under natten mot idag. Varit nu vaken i mååååånga timmar. Så efter denna middag undrar man. Vilket beroende skall man ta? Den som är så god men får dig att ev. hålla dig vaken. Men vad gör det? Den smakar ju så gott, men är bättre mot kroppen i mitt fall...

Eller den som kan få dig att somna vet du, smakar gott, men är inte lika bra för kroppen?

Ja, detta blev ett svårt jäkla val. I alla fall för mig! Visst vissa säger nog: - Men herregud, har du ett beroende, vad gör det så svårt? Ja, för fasiken, för att båda gör gott, men åt olika håll! Alla gånger. Men lägger sig nu mot höst och vintern. Bara är så. Take it, or leave it! Men man kanske ska skita i båda och bara lägga sig helt enkelt!

Jaha ja, juste det ja!

Befinner mig just nu i Malmoe =) för att utbilda några i Supporten på mitt arbete. Har varit uppe sedan 05:00 sedan i morse. Så lite trött nu, började med att flyga till Storstaden, sedan vidare. Men allting har gått bra. Så det känns skönt. Sitter nu på hotellrummet och skriver. Ska snart ut och äta middag med de andra som också är med.

Annars mår jag bra även om man känner att tiden bara rusade iväg i Egypten. Men man får planera in och se när man har råd med nästa tripp!!

Fick nyss ett telesamtal från några som säljer rakhyvlar för kvinnor. Man blir trött. Men nu skulle jag få en gratis = ingen porto heller. För tydligen hade det varit så mkt klagomål på den förra de hade levererat. Så som ett plåster på såren. Saken är den att det var så länge sedan att jag har ingen aning om vad jag tyckte. Men har man provat en sak, då ringer de om och om och om igen. Även fast jag ibland sagt att de får sluta. Även lagt på luren ibland i örat på dem. Men får dåligt samvete, även fast det är tröttsamt. De ringer ju för någon annan. Men endock! TRÖTTSAMT var ordet. Ska börja säga, ring inte mig, jag ringer dig!

Eller?!!!!!!!!!!!!!!

Vill bara

Berätta att nu är man hemma. Dags att börja skriva igen. Men ikväll. Nyss hemkommen och trött. Så i morgon. OK. Japp =)

Lever och mar bra =)

Ja, befinner mig i Egypten dar det ar standig oken. Mkt fint hotell och vi har det superbra. Dricker vin, ol och ater supermat. Igar sag vi pyramiderna och var in i det Egyptiska museumet. Sa otroligt haftigt. Idag, slappat pa stranden. Vi firar var brollopsdag idag. Sa vi ska ata gott och dricka gott pa stranden. Med levande ljus. Mys, pys. Japp.

See ya!

Man vill tro

Att svinrygg kan smitta. Men Nejdå.... Be careful out there, men var det så himla scary..... ja vad säga!? Som sagt: Be careful out there!

Mmmm

Ok igår, var först på ansiktsbehandling. Somnade, somnade, somnade osv. Snarkade av och till. Helt otroligt vad man slappnar av =) Fotbehandling och snygga fötter och snygga naglar! Massage på fötterna fick jag. Brukar ta en timme jag var där två och en halv. Då pratar jag om mina fötter endast!. Iväg på Helex för att träffa stjärnan A-L. Söta lilla hon och jag skulle denna gång äta hemmavid. Istället som för två månader i Storstaden =). Innergården och hon tog bakpotatis med räkröra och jag grillad tonfisk (som blev grillad för länge, vad betyder det? Likt en skosula!) men det runtomkring gick att äta! OK. Jag tog vitt vin, stjärnan A-L tog rött. Motpoler, men endock så likt varandra.

Hon ska nu vara mer hemma. Eller hemma, hon är ju från ett annat land, men för mig är hemma, hemma och vi träffades just här - alltså hemma. Japp, bra! Idag, hektiskt eftersom man vill bli klar med allt. Man vill inte ha saker som ligger efter. För det gör att allting går åt h-ve.. (tror man) eller kanske inte. Men man verkligen tror det! Oumbärlig eller inte. Gör man det man ska, så kan ingen klaga sedan och gör dom det. Sorry för dem!

I morgon lördag, träning, få en nyckel och en glömd klänning, kolla ögonen för nya linser, jobb, träff med en gammal men mkt go kompis, slutligen packa sig iväg någongång. Vi ska ju ut och åka! Tack kamrater för att ni bor hos oss och tar hand om lilla Maya. Sötaste i världen! Eller?

Hon kan se ut, men detta är likt mig en söndag morgon efter en helkväll, så OK!

Hey på deysan!

Fika ikväll hos sötaste Miss V. Efter jag sprungit på stan, tittat på hus (nej, inget för oss) och ätit middag. "Gamlingar" från Helex var där. Svisch P, A-M och lilltjejen M. Miss V hade bakat en banankaka som jag smakade en liten bit på. Mums och bullar. Men där tog jag ingen. Kaffe med mjölk, en massa surr och skratt. Precis som en kafferep ska vara. =)

Flickan K och Miss V som bjöd in oss.

Nyklippt och skaffat lugg hade tjejen gjort. Snyggt!

Här var alla fokuserade på.....?

På, på, på.......????

Flickan K som visade en bild på en öppen eld som hon och hennes sambo har gjort i skogen. Medans de satt och surrade, drack lite rödtjut och knaprade salta nötter. Så mysigt!


Kom hem, gjorde i ordning frukost och lunch tills i morgon. Kaffe alldeles innan läggdags. Ingen hit. Har aldrig tidigare känt av det. Men nu! Fick sms av min mor. Min bror har varit och sprängt njursten i Umeå. Fy tusan. Stackarn. Han har haft ont så nu hoppas vi på att han blir bättre. Inte att leka med det där inte.

I morgon pump på kvällen, sedan middag med A-L. Äntligen ska vi träffas igen! Var någon månad sedan sist. Nu är det på tiden.

For now, tjao!

Lovely

Helgen var superbra 80-tals spinning, så roligt och nostalgitripparna bara svischade förbi =). På em gick vi ner jag & Mr N till Marielle:s för att gå på SPA! 3 timmar till att bara slappna av. Marielle är världens gulligaste också. Hon bjöd oss på varsin ansiktsmask, ansiktsmassage och skalpmassage.

Hon hade världens underbaraste fotmassage apparat också. Tog alla punkter på foten. 15 min fick man hålla på. Jag gjorde 3X15 jag. Måste bara. Så måste.

Sedan när tre timmar gått till att bada i Japanska tunnor och bastat i omgångar så gick vi och åt på Playa Primo. Mr N åt en vedugnsbakad pizza och jag en fiskgryt. Drack vitt vin till det. Italienskt. Mätta, belåtna och mkt trötta gick vi sakta hemåt. Väl hemma blev det till att goa ner sig i soffan. Båda somnade efter några minuter.

Söndagen stod det på schemat: Tvätt, dammsuga, handla, gå igenom vad som ska köpas inför resan och sådant där som är så förbenat nödvändigt, men sablans tråkigt. Men det gick!

Iväg för att köra pump. Orken var inte den bästa så fick ta det skitlugnt. Måndagen likaså, var med på Svisch P:s pump. Hade ingen ork. Mådde inge vidare när jag kom hem heller. Tur då att igår tisdag kändes det bättre, så på spinningen gav jag nästan allt. Sparade lite och var med på nästan hela passet efter också. Bara därför att! Men sen var jag slut. Men svettig och utpumpad. Skön känsla...

Idag, hinna göra allt inför resan, sedan fika hos sötaste V. Hon har bjudit in några kompisar på fika. Jag kommer dit, var så säker. Japp det var väl alle?! Foton efter vårat superfika utlovas!